为切实加强消防员的身体素质，进一步提高每名队员灭火救援实战能力，5月7日，保俶消防救援站组织开展基础体能训练。

训练前，首先由值班班长组织每名队员认真做好热身运动，防止在训练中出现扭伤、拉伤等安全事故的发生。此次训练以加强手臂力量与腿部力量为训练科目，具体科目为卧推，负重深蹲以及负重折返跑。训练过程中，每名队员精神振奋，情绪高涨，充分发扬了不怕苦、不怕累的顽强拼搏精神，切实增强了自身体能素质。训练结束后，值班班长对每名队员的训练情况进行了讲评，对训练过程中表现好的同志进行表扬，鼓励其他同志要再接再厉，发挥敢打敢拼的劲头，掀起敢于争先的训练热潮。

通过此次训练，进一步增强了全体队员的体能素质，磨炼了意志力，全面提高了队伍的战斗力，为今后灭火救援工作奠定坚实的基础。