为提高科学健康保健意识，促进职工的身心健康，并做好自我保健和防护，5月30日上午，区质安监站工会组织开展《养生四要——学点古人的养生智慧》中医养生保健知识讲座。此次培训特邀杭州市中医院健康管理中心博士、副主任医师傅骞进行授课和咨询。

    傅医生以明代万全所著中医典籍《养生四要》为引，从“寡欲”“慎动”“法时”“却疾”四个方面深入地讲授了中医养生保健知识，并结合职工们的工作和生活实际，讲授了应该如何通过饮食、运动、情绪等方式调节管理身心健康。“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”，他强调“治未病”理念，即保持良好的健康状态，防患于未然，最好不要发展成疾病。会后，傅医生为职工们进行了一对一的搭脉问诊，针对职工的个人身体状况及个性化需求提供了合理的诊疗建议。

    本次中医养生讲座取得圆满成功，获得职工们的一致赞扬和好评，大家纷纷表示对中医养生之道有了更直观、深刻的认识，要将学到的养生方法融入运用到日常生活中去。今后，工会将根据职工的需求开展丰富多彩的健康养生知识科普活动，为职工们的身心健康保驾护航。