3月21日

世界睡眠日

良好睡眠 健康之源

看完这集电视剧就睡

再刷几个短视频，刷完就睡

这局游戏打完一定睡

……

不知不觉时针就遛过了零点

有多少小伙伴的睡前时间是这样的？

良好睡眠是健康之源

今天，第23个“世界睡眠日”

早点放下手机

享受一场酣甜的美梦吧~

    压力、紧张、兴奋，或者身体疾病，人会因为很多原因而睡眠不足，但杭州动物园的小可爱们从来没有这样的困扰。它们总是想睡就睡，春困、秋乏才是它们生活的真实写照。

    猫科家族是出了名的爱睡觉。它们有的偏向夜行，也有的爱在晨昏行动，在不需要捕猎的时间，它们通常选择美美地睡上一觉来节省体力。

    东北虎个头最大，也是动物园里最爱睡的大猫。完成每天的例行工作——巡视领地和做标记后，就进入睡觉和准备睡觉的状态，在睡觉的间隙有时也玩玩水，玩玩保育员提供的丰容球，爬爬木桩，放松一下筋骨。

    美洲豹相比东北虎要活泼一些，但每天小睡那么几觉依然是它们最喜欢的事情。睡觉姿势更喜欢伸平四肢侧着睡，睡觉地点则在高处和中间平台随机刷新。

    金钱豹睡觉时并不如美洲豹那样豪放，它们更喜欢寻找有遮挡物的位置，给自己打造一个隐秘的休憩小空间。

    豹猫这类的小型猫科动物，睡觉时更喜欢把自己团起来，可能这样的姿势能让它们更有安全感一些吧。

薮猫：困了，要困觉，别吵吵！

    鸟儿经常忙忙碌碌，因为保养羽毛是一件需要耐心和细心的大工程，对于水鸟尤其重要。但在忙完了这件大事后，剩余的就是可以尽情摆烂的时间了。

    金刚鹦鹉喜欢三三两两凑在一起，可能是情侣也可能是密友，互相梳理羽毛、磨蹭鸟喙，或者挨在一起小睡一会儿。

    雁鸭类的鸟儿则要更随意一些，找个喜欢的空地，弯过脖子，把脑袋埋在翅膀的羽毛里，就可以舒服的睡上一觉。

    狼睡觉的时间并不像猫科动物这么长，但也不妨碍它们偶尔打个盹，享受一个悠闲的午觉。

    细尾獴有时候也会在洞穴以外的地方睡觉，天气冷的时候睡成一堆，天气温暖的时候就摊成一片。

    浣熊也是动物园中的睡神之一，不管周围是安静还是吵闹，浣熊像是有个自己的小世界，总能睡得很安稳。

    领狐猴和环尾狐猴都喜欢晒太阳，但它们享受阳光方式不太一样。领狐猴会找个阳光柔和的地方小睡一觉，而环尾狐猴要更有仪式感一些。它们会打开四肢让胸腹充分吸收阳光的温度，把身体烤的暖融融的同时，也可以靠在小伙伴的身上偷偷眯一会儿。

    小象“福莱”还是个需要长个儿的小孩子，充足的睡眠当然少不了。成年亚洲象一般会站着睡觉，但到了小象这里就没这么讲究了，玩累了躺下就睡，多洒脱。

    动物们有自己的作息规律，日上三竿以后往往是大多数动物的午休时间，所以想看到更活跃的动物朋友，就争取早睡早起吧。杭州动物园（少儿公园）祝大家今晚好梦！